ne jedite je
Ova namirnica može da skrati životni vek za 6 minuta! Niko ne zna za ovo, a jedete je kao da je jedina
a lošem glasu našle su se još neke namirnice, koje, ako se ne znamo šta znači dosta, takođe utiču na naš "rok trajanja" u većoj ili manjoj meri.
Prema najnovijem istraživanju Univerziteta u Mičigenu odršeena hrana i piće mogu da vam skrate životni vek.
Limenka gaziranog soka može da nam skrati život za 12 minuta. Alarmantan je i podatak da svakodnevno konzumiranje slanine skraćuje ljudski vek za šest minuta, a hot-dog za čak 36. Na lošem glasu našle su se još neke namirnice, koje, ako se ne znamo šta znači dosta, takođe utiču na naš "rok trajanja" u većoj ili manjoj meri.
Oko slanine se odavno vodi polemika da li je nezdrava ili pak veoma korisna za naš organizam. Studija je pokazala da svakodnevno konzumiranje skraćuje život za šest minuta, što je u svakom slučaju mnogo manje opasno od 36, koliko nam uzima hot-dog.
Procesuirana viršla je, poručuju nutricionisti, svakako štetna jer sadrži konzervanse, nitrate i aditive koji se dovode u vezu sa mnogim bolestima, uključujući rak, te je s razlogom izbila na prvo mesto top liste najvećih "prestupnika".
Pileća krilca oduzimaju tri i po minuta života, dok nam dupli čizburger – predstavnik brze hrane koja se po difoltu smatra nezdravom – skraćuje rok trajanja za osam minuta.
Ukoliko se preterano konzumiraju određene vrste sira, i ovaj mnogima omiljen mlečni proizvod može da utiče na životni vek, odnosno da ga skrati za – jedan minut.
Umerenost je ključ zdravlja
S druge strane, sir spada među veoma zdrave namirnice, jer proteini koje sadrži spadaju u biološki najvrednije. Povoljan je i za zdravlje kostiju, utiče na crevnu mikrofloru, doprinosi smanjenju rizika od dijabetesa i kardiovaksularnih oboljenja...
Benefita je mnogo, ali se, kao i u svemu ostalom u životu, treba držati zlatnog pravila da je umerenost ključ dobrog zdravlja.
NE PROPUSTITE
(Espreso/blic žena/prenela PV)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
